Succesvol in evenwicht!
WAT KRIJG JE IN DEZE TRAINING STRESS PREVENTIE EN BESTRIJDING?
Op zoek naar evenwicht tussen werk en privé?
Hoe krijg je stress onder controle? Hoe optimaliseer je de communicatie op de werkvloer?
In deze praktische opleiding pakken we de stress op de werkvloer aan!
We bestrijden je energieslurpers en verminderen actief je stress!
Na afloop van deze opleiding stresspreventie en bestrijding heb je een goed inzicht in de relatie tussen stress en succes.
Zo blijft er voldoende energie over om ook thuis nog te doen waar je zin in hebt!
- Wat is stress, burn-out, ...
- Relatie tussen stress en succes
- Soorten stress
- Stress: oorzaken en energieslurpers
- Gevolgen van stress
- Oplossingen en praktische tips voor stressreductie
- Terugval voorkomen
GEEN WOORDEN, MAAR DADEN!
- Theoretische inleiding (30%) met veel praktijkoefeningen (70%)
- Elke deelnemer ontvangt een certificaat van deelname
- Elke deelnemer gaat goed gezind huiswaarts
Veelgestelde vragen
Wat leer je in de opleiding stresspreventie?
Wat stress en burn-out zijn, de relatie tussen stress en succes, je energieslurpers herkennen en praktische tips voor stressreductie.
Is de opleiding praktisch?
Ja, we vertalen theorie naar de praktijk met veel oefeningen (70%).
Krijg ik een certificaat?
Elke deelnemer ontvangt een certificaat van deelname.